Платформа трансформації
Сила живе в
дисципліні
plestravi — це не просто тренування. Це система розвитку, яка формує міцних чоловіків через фізичне вдосконалення та ментальну стійкість.
учасників plestravi відчувають приріст енергії за перший місяць
нових здорових звичок формується за перші 8 тижнів
чоловіків уже трансформували своє життя з plestravi
Три кити трансформації
Фізична сила
Індивідуальні тренування, що розвивають витривалість та стабільність. plestravi адаптує навантаження під ваш рівень і ритм життя.
Ментальна стійкість
Техніки самодисципліни, управління стресом та формування мисленства переможця. Розум — ваш найголовніший м'яз.
Спільнота
Оточи себе однодумцями. Менторство, підтримка, спільні цілі. plestravi з'єднує чоловіків, які прагнуть більшого.
Ваш шлях з plestravi
Оцінка стартової позиції
plestravi аналізує ваш поточний стан, цілі та можливості. Формуємо індивідуальний маршрут розвитку.
Фундамент звичок
Перші 4 тижні — формування основи: режим, харчування, базові тренування. Крок за кроком.
Прогрес і адаптація
Інтенсивність зростає. plestravi коригує програму на основі ваших результатів та зворотного зв'язку.
Трансформація
Через 3 місяці ви відчуєте кардинальні зміни. Нова версія себе — сильніша, впевненіша, стійкіша.
Кожен день — інвестиція в себе
plestravi знає: справжні зміни відбуваються не за день. Ми будуємо вашу міць поступово, формуючи звички, що працюють на довгостроковий результат.
Наш підхід базується на принципах прогресивного перевантаження, ментальної стійкості та підтримки спільноти. Це не швидкі обіцянки — це надійний фундамент.
Дізнатись більше про планиОберіть рівень виклику
Старт
- • Індивідуальна програма тренувань
- • Базові принципи харчування
- • Доступ до спільноти plestravi
- • Щотижневі оновлення програми
Прогрес
- • Все з плану "Старт"
- • Персональний ментор
- • Детальний план харчування
- • Двічі на тиждень live-сесії
- • Щоденний трекінг прогресу
Майстерність
- • Все з плану "Прогрес"
- • VIP підтримка 24/7
- • Індивідуальні консультації
- • Розширені аналітичні звіти
- • Ексклюзивний контент
- • Особисті зустрічі з тренером
"plestravi навчив мене, що справжня сила — це не лише м'язи. Це дисципліна, постійність, здатність піднятися після падіння."— Олександр, 34 роки, учасник програми 8 місяців
Готовий розпочати?
Заповни форму, і команда plestravi зв'яжеться з тобою протягом 24 годин. Перший крок до трансформації — прямо зараз.
Твоя найкраща версія чекає
plestravi — це не тимчасовий захват мотивації. Це довгострокова інвестиція в чоловіка, яким ти хочеш стати.